허리 디스크 자가진단
디스크는 딱딱한 척추뼈와 척추뼈 사이에서 완충 역할을 하는, 수분이 많이 포함된 조직입니다. 무거운 물건을 들어올릴 때 힘이 집중되는 곳이죠. 허리디스크는 디스크 조직이 파열되어 탈출된 디스크가 뒤로 밀려나오면 그 후방에 위치한 신경근이나 척추경막을 압박하여 통증을 일으키는 질환입니다. 주로 20대 후반부터 발생하는데, 30대를 전후하여 많이 나타나며 50대 이상 고연령층의 경우에는 드물게 발생합니다. 1. 다리 길이 재기 다리 길이를 재 보는 것은 가장 간단하면서도 중요한 허리디스크 자가진단법 입니다. 똑바로 누운 상태에서 양쪽 다리 길이를 잽니다. 어느 한 쪽 다리가 짧다면 골반이 비뚤어졌거나 척추가 불안정한 상태입니다. 이 때 다리를 일부러 비뚤게 놓거나 자세가 나쁘면 정확한 측정이 곤란하므로 반드..
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2020. 4. 13. 08:43
