내일의 건강

1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비 증상이 있다. 6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다. 7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다. 8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다. 9. 기운이 없고, 권태를 자주 느낀다. 10. 얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다. 11. 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다. 12. 두드러기나 피부 가려움이 있다. 13. 빈혈이 있고, 머리카락이 많이 빠진다. 14. 감기에 자주 걸린다. 15. 코, 잇몸, 항문에 피가 날 때가 있다. 16. 정신이 멍해지고, 기억력과 집중력이 떨어진다. 17. 매사..

카테고리 없음 2020. 4. 8. 08:50

우리 몸의 모든 장기는 저마다 역할이 있고 중요합니다만 특히 간에 신경 써야 하는 이유가 있습니다. 다른 기관과는 달리 감각 신경을 통해 통증을 느낄 수 없어 소리 없이 조용히 병드는 '침묵의 장기'이기 때문입니다. 간은 복부 오른쪽 위에 있으며 우리 몸에서 가장 큰 내장 기관입니다. 위장관에서 소화, 흡수되는 물질을 1차로 걸러내는 일을 합니다. 또 영양분 대사와 저장, 면역 조절 등 신체 기능 유지에 필수적인 대부분의 대사기능을 담당합니다. 급성 간염, 만성 간염, 간경변증, 간암 등 만성 간 질환의 가장 큰 문제는 초기에 특별한 증상이 없어 병이 진행돼도 발견이 늦어진다는 점입니다. 간의 이상을 자각할 정도가 되었다면 이미 중증상태라고 볼 수 있습니다. 대부분의 질환이 꽤 진행된 후에야 비로소 뚜렷..

카테고리 없음 2020. 3. 30. 14:42

1. 갯방풍 ·장명초 비타민A, C, 식이섬유를 풍부히 함유. 항암물질이 있어 암 예방에 효과적이며 구마린산이 들어 있으며 당뇨, 간장에 좋은 미네랄이 다량 함유. 미나리과로 스스로 자라는 약재식물 2. 감초 감초 속에 들어 있는 글리시 리친 이 가수분해에서 얻어지는 글루쿠론산은 간에서 유독물질과 결합한 후 글루 쿠론 산염으로 변화되어 간의 해독작용을 한다. 한약재나 녹차나 홍차, 결명자, 구기자, 산수유, 대추, 인삼이나 홍삼 등과 함께 넣어 끓여 마시면 최대의 효과를 볼 수 있다. 3. 고들빼기 잎과 뿌리는 고지혈증의 지질대사를 개선시켜주며 지방간으로 인한 간세포의 손상을 회복시키는 기능은 물론 지연시켜주는 작용. 논두렁이나 밭두렁, 야산에서 볼 수 있으며 나물이나 김치로 이용. 4. 그리폴라 버섯 ..

카테고리 없음 2019. 12. 17. 22:24